Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 70.90g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Lunch: Мёд, Нежный Йогурт 1,2%, Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Сыр Голландский. Snacks/Other: Кетчуп. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
divandek2000's Weight History
|