Elly Idham's Journal, 16 Apr 19

maghrib ini nasi goreng ala kampoeng
lengkap dengan sayur campuran dan tanpa minyak.
telor dadar gulung, juga tanpa minyak.
dan teh thermo hangat
sekitar 300 kal

View Diet Calendar, 16 April 2019:
770 kcal Fat: 15.93g | Prot: 30.28g | Carbs: 130.83g.   Breakfast: UFO Xamthone, Naraya Oat Choco, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mangga. Dinner: Flimty Minuman Sehat, Telur, Sayur Campuran, Daun Bawang, Tomat Ceri, Nasi Merah. Snacks/Other: Pepaya, Mangga, Mie. more...
1380 kcal Exercise: Grocery Shopping - 10 minutes, Hanging Laundry - 10 minutes, Singing - 2 hours and 40 minutes, Showering - 10 minutes, Reading - 1 hour, Google Fit - 15 hours and 10 minutes, Cooking - 25 minutes, Driving - 15 minutes, Studying - 4 hours. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
nasi gorengnya juga tanpa minyak? kalo pake minyak, minyak apa kak? 
16 Apr 19 by member: rindaarrrrn
Iya tanpa minyak 😊 Kalau di Aceh, biasa dibilang bu teulheu. Saya biasanya pake minyak jagung 😄 
17 Apr 19 by member: Elly Idham

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Elly Idham's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.