düştükyineburalara 🦁's Journal, 16 Apr 19

Güzel Günleriniz Olsun

View Diet Calendar, 16 April 2019:
2151 kcal Fat: 113.26g | Prot: 108.09g | Carbs: 179.50g.   Breakfast: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Marul, Namet Hindi Füme, Tarabya Kaşar Peyniri, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Lunch: Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Fırında Köfte, Brokoli Corbasi. Dinner: Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sucuk. Snacks/Other: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Mis Doğal Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. more...
3009 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 14 minutes, Resting - 12 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Sizede afiyet olsun🙂 
16 Apr 19 by member: edihw
Teşekkür ederim 😀😀 
16 Apr 19 by member: düştükyineburalara 🦁

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


düştükyineburalara 🦁's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.