Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
90.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 101.65g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Брынза, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш Тонкий, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Ашан Свинина Корейка, Лакомо Биойогурт 0,1%, Куриное Филе, Лук, Каждый День Сыр Сулугуни, Картофель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Лакомо Биойогурт 0,1%, Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelya7220's Weight History
|