Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 145.45g | Carbs: 217.82g.
Breakfast: Клементины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Сливочный, Варенье, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Семга Запеченная, Куриные Голени с Кожей, Шурпа. Dinner: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Индейка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста, Гречка Отварная. Snacks/Other: Манник, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|