Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 89.93g | Carbs: 188.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Банан, Сметана , Творог 9%. Lunch: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariSeoul's Weight History
|