Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 42.70g | Carbs: 230.93g.
Breakfast: Чай, Пряник, Песочное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Активия Йогурт, Желтый Сладкий Перец, Самбери Котлета Домашняя с Рисом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Самбери Котлета Домашняя с Рисом, Макароны с Яйцом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|