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Depois de +- 5 ou 6 meses afastado do FS, me vem a surpresa, que não é surpresa. Passei um período me dando o luxo de comer porcarias devido minha evolução de perder 35kg em 5 meses. Só que agora estou voltando com força máxima para o FS.
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83.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 75.92g | Prot: 97.63g | Carbs: 55.53g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Panela. Dinner: Habib's Beirute. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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