|
|
1635 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 151.54g | Carbs: 146.28g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Селяночка Яйцо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Маслины без Косточки, Приправыч Универсальная Приправа, Maggi Для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Barilla Макароны, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Vитамин Европейская Смесь. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Vитамин Европейская Смесь, Яичный Белок. Snacks/Other: Вода, ВкусВилл Блины с Яблоком , Изюм в Шоколаде, Миндаль, Мёд, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1265 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|