Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 66.25g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Три Коровы Два Кота Творог с Малиной и Земляникой. Lunch: Киви, Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Сиртаки Сыр. Dinner: Сиртаки Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|