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LIMONE. LUNEDI'. PIOVE. #teamgolosi
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1662 kcal
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Fat: 39.51g | Prot: 124.86g | Carbs: 204.47g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bella Vita Yogurt Bianco senza Lattosio, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Alpro Latte di Cocco, Conad Granella di Nocciole, Zafferano, Gemme di Bontà Farina di Cocco, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Ovito Albume d'uovo. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano Dop Grattugiato, Ondina Bastoncini di Surimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Dinner: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Campo Largo Fagioli Borlotti, Pane Integrale, Bulk Powders Aftermath. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Bulk Powders Zero Calorie Syrup - Chocolate Caramel, Melone, Mandorle, Fragole, Prozis Peanut Choco Butter, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. more...
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1953 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Ne parlavo giusto settimana scorsa di farne uno al limone..ricetta??..😋
15 Apr 19 by member: NicolaR85
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15 Apr 19 by member: sara96_
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Sara e ronaki grazie😍😍😍
L'ingrediente segreto sono i limoni dell'albero di mia nonna, un profumo 😋 Nic ecco le dosi: 40 gr farina di riso, 10 gr farina di cocco, 150 ml albume, 70gr di yogurt, 4 gr lievito, mezza scorza di limone grattugiata e un po' di succo di limone. Se lo vuoi di colore giallo aggiungi un pizzico di zafferano ( non esagerare altrimenti poi si sente il sapore). 😋
15 Apr 19 by member: Stefyds3
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Ottimo grazie mille..ma non avendo e non piacendomi la farina di cocco,se la sostulituissi con quella di mandorle,secondo te??..🤔
15 Apr 19 by member: NicolaR85
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Allora fai solo farina di riso...50 gr e via😋😋😋
15 Apr 19 by member: Stefyds3
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Ottimo grazie..se riesco me lo preparo oggi..😋
15 Apr 19 by member: NicolaR85
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15 Apr 19 by member: Stefyds3
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favoloso. prossimo Ciccio lo farò così 😉
15 Apr 19 by member: p*rita
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Grazie Rita😊😊 se lo fai poi voglio vederlo😊
15 Apr 19 by member: Stefyds3
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Assolutamente. Me lo segno x mercoledì/giovedì
15 Apr 19 by member: p*rita
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15 Apr 19 by member: Stefyds3
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15 Apr 19 by member: srdn71
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Quel pancake al limone non è natural
15 Apr 19 by member: marcomanca1
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Ciao Marco, ho usato tutti ingredienti naturali.
15 Apr 19 by member: Stefyds3
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Lo zafferano è doping (?)
15 Apr 19 by member: marcomanca1
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Lo zafferano è una spezia.
15 Apr 19 by member: Stefyds3
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Sì, lo so bene. Ero ironico sul colore del pancake che ricorda il colore della scorz di limone, ma non è quest'ultima a dare il colore al pancake
15 Apr 19 by member: marcomanca1
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15 Apr 19 by member: Stefyds3
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15 Apr 19 by member: NickBer84
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15 Apr 19 by member: Fabri03
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