Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 29.54g | Prot: 70.14g | Carbs: 66.41g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебец. Lunch: Соевый Соус, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рыба на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Своя Линия Кешью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|