Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 23.32g | Prot: 48.67g | Carbs: 77.62g.
Breakfast: Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Гречка Отварная, Ne Moloko Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%. Lunch: Кефир 1%, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Брокколи, ВкусВилл Клюква Вяленая, Творог 5%. Dinner: Ролл Калифорния, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Кефир 1%, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bigshaqmen's Weight History
|