Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 59.46g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Блины на Молоке, Славянка Конфета Золотой Степ, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Яготинское Масло Сливочное 73%, Каравай Придвинья Хлеб "Витебский Юбилейный", Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Рогачев Сгущенка, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Огурец, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Каравай Придвинья Хлеб "Витебский Юбилейный", Мяскино Колбаски свиные жареные, Житница Здоровья Крупа Ячменная Ячневая. Dinner: Орехи Макадамии, Зеленая Улица Помела Сушеная, Яблоки Протертые с Сахаром Стерилизованные, Блины на Молоке, Яблоко, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Кофе, Columb Соевый Соус, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|