Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 62.50g | Carbs: 141.67g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кировский Мясокомбинат Язык Свиной. Snacks/Other: С Пылу с Жару Оладьи, Кировский Сметана 20%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|