Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 41.17g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Конфета, От Мартина Семечки Отборные, Мираторг Котлета из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Ржаной Хлеб, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яблоко Зеленое. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Воде, Мираторг Котлета из Индейки, Бисквитный Двор Торт Домашний. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|