Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
101.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 83.79g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Геркулес, Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка, Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Му-У Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|