Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 115.94g | Carbs: 39.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Уха из Семги. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Беловежские Сыры Белая Фета с Кинзой, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Хек Жареный. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Ивановна Потапова's Weight History
|