Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 146.15g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Курица Охлажденная Филе без Кожи, Сациви, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. Dinner: Соусе Терияки, Укроп, Белый Город Молоко 2,5%, Курица Охлажденная Филе без Кожи. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Водой), Апельсин, Яблоко Желтое, Мирролла Рыбий Жир . more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|