Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 114.88g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Жменька Хлебцы Рисовые, Швейцарский Сыр, Свиные Ребрышки. Lunch: Millennium Черный Шоколад, Свиные Ребрышки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Семечки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Торчин Майонез Домашний, Салака Салака, Апельсин, Garage Пиво. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|