Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 149.58g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Чудесный Край Геркулес, Вологодское Льняное Масло, Капучино. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречневая Каша, Куриное Царство Курица. Dinner: Творог с бананом, Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичный Желток, Яичный Белок, Лента Салат Морковь с Чесноком, Семейные Секреты Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Пломбир Сендвич, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|