|
|
1574 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 128.83g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Domatesler, Bozbeyi Ezine, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Sütaş Cacık, Salçalı Makarna, Etli Taze Fasulye, Tavuk Çorbası. Dinner: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Salatalık, Domatesler, Marul, Fırında Patates, Mantar, Kabak, Patlıcan. Snacks/Other: Salatalık, Çilek. more...
|
|
3185 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Hepsi çok doğru ve yapmaya çalışıyorum 🤗
14 Apr 19 by member: karacamerve
|
14 Apr 19 by member: Hayallerin kadar yee
|
Rastgele iyilik yapın demek ne demek. Ben ihtiyacı olana yaparım.🎟
|
Şimdi de tenkit ettigim sanilacak.🎟
|
Kimse yi suçlamıyorum yaa.🎟
|
Tamam tamam siz haklısınız.🎟
|
Strese girmemek ve mutlu olmak için ufak sebepler, diye düşünüyorum🙂
15 Apr 19 by member: edihw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁's Weight History
|