Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 65.59g | Carbs: 62.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|