Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 86.09g | Prot: 60.89g | Carbs: 217.37g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Чай с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Хлеб, Борщ, Овощи Тушеные с Грибами. Dinner: Хачапури, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). Snacks/Other: Банан, Бутерброд с Маслом и Сыром, Смешанные Орехи, Красное Яблоко. more...
|
|
1513 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Валеева's Weight History
|