Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 163.65g | Carbs: 231.70g.
Breakfast: Варенье, Красная Цена Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Fish House Креветки в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Куриное Филе. Dinner: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клементины, Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikol1907's Weight History
|