Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 112.55g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы, Roshen Черный Шоколад Brut, Словяночка Молоко 2,5%, Рисовая Мука, Овсяные Отруби, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Отбивная, Перловая Каша. Lunch: АТБ Грейпфрут, Спартак Шоколад Черный 90%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленные Мидии, Нут (Вареный). Dinner: Сильпо Хлеб Финский, Білоцерківський Творог 5%, Капуста, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное, Говядина Постная, Перловая Каша. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Золотцева's Weight History
|