Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 82.04g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Kinder Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Куриный Суп, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Липовый, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|