Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 66.78g | Carbs: 125.58g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Рогачев Сгущенка, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Зеленое Яблоко, Банан, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Свекла Вареная, Гречка, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яйцо, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Персик, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Bite Батончик Баланс, Крепыш Бифидо Кефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya_gusarova04's Weight History
|