Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 94.68g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 8 Злаков, ВкусВилл Виноград Сушёный, Navitas Naturals Cacao Nibs, Navitas Naturals Какао, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Хлопья из Полбы. Lunch: Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Икра Свекольная, Му-Му Борщ с Говядиной. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|