Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 57.76g | Carbs: 216.98g.
Breakfast: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка". Lunch: Лесная Сказка Зефир Жевательный «Multicolored» Ароматизированный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко, Кофе, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Камако Кетчуп Томатный, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Зеленая Улица Помела Сушеная, Кофе, Орехи Макадамии, Белый Пеликан Папайя Сушеная (Цукаты) Палочки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|