Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 39.61g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Кофе, Белебеевский Сыр Сметанковый, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Цельное Молоко. Lunch: Квашеная Капуста, Арнаут Соломка Соленая, Perva Паштет Печеночный с Индюшиной Печенью, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлеб Бородинский, Помидоры, Чай с Молоком, Гречка Отварная. Dinner: Круассан, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком, Амка Биойогурт. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kuz's Weight History
|