|
Рисовые оладушки - рисован мука 65гр., молоко - 90мл., яйцо - 1шт. Жарить на ап сковороде или на кокосовом масле 🤪 Вкусноооо. Подавать с мёдом, у меня +20гр кокосовой пасты Bombbar. Можно всем чем захотите. Приятного аппетита 🥰
|
1307 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 85.13g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста, Мёд, ДЕП Молоко 2,5%, Яйцо, Рисовая Мука. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Протеин. Snacks/Other: Банановый Фадж, Dr.Korner Хлебцы Лимонные, Брынза. more...
|
|
 Comments
вааах 😍🤤 вкуснотища👍🏼
спасибо за рецептик
12 Apr 19 by member: Mimi Chimchi
|
Кбжу подскажите пожалуйста?)
12 Apr 19 by member: olivk_aa
|
КБЖУ: на всю эту порцию - 539кк/ 14,52/ 20,56 / 75,2. Я питаюсь на 1400кк. (Ж - на 50гр., б - в среднем 90-100гр., у - не меньше 150гр., а там как выходит, не всегда могу столько съесть 🤪) поэтому для меня эти цифры комфортны, без срывов и здоровый сброс веса
13 Apr 19 by member: TatianaMamatkulova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|