Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
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50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2153 kcal
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Fat: 81.32g | Prot: 74.03g | Carbs: 282.62g.
Breakfast: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma, Rural Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Ninho, Batavo Iogurte Grego Pêssego. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Pepino Japonês, Perdigão Linguiça com Pimenta Biquinho, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Rezende Steak de Frango. Dinner: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Pepino Japonês, Farinha de Mandioca. Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Bonolat Leite UHT Integral. more...
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1492 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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mariluzafon's Weight History
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