Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
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57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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509 kcal
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Fat: 8.70g | Prot: 24.70g | Carbs: 83.90g.
Breakfast: 明治 おいしい低脂肪乳, ドクターシーラボ 美禅食. Lunch: ファミリーマート 麻辣春雨スープ. Snacks/Other: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, サントリー 南アルプスの天然水, ファミリーマート カフェラテ. more...
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steady weight
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