Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 132.93g | Carbs: 177.27g.
Breakfast: Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Вареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Руна Соус Сацебели, Европа Шницель по-Крымски, Киноа с Овощами. Dinner: Светлое Пиво, Тануки Суши Сет. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Инжиром и Курагой, Alpro Soya Banana, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|