Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 71.98g | Carbs: 203.63g.
Breakfast: Кофе, Сырник, Пирожок с Картошкой. Lunch: Сыр Российский, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Избенка Морс Облепиховый, Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриный Рулет. Snacks/Other: Valio Сыр Тильзит 45%, Коломенское Лаваш Тандырный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MerrinZz's Weight History
|