Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 55.58g | Carbs: 182.29g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Lunch: Good Morning Гранола с Орехами. Dinner: Сало, Гренки Домашние. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Good Morning Гранола с Орехами, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|