Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 105.30g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Кофе. Lunch: Картошка Печеная, Тефтели с Рисом. Dinner: Чай с Сахаром, Пикник Жульен с Морепродуктами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Novus Крокеты Картофельные, Кальмар Отварной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ветчина, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|