|
Ужин на 300ккал: запеченные котлетки из индейки с ржаными отрубями и шпинат, тушеный в кокосовых сливках
|
1340 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 74.89g | Carbs: 147.27g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Груши, Малина (Несладкая, Замороженная), Молокія Йогурт Клубника Мята, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Sunfill Финиковые Ириски, Сыр Пармезан (Тертый), Norven Кальмары в Рассоле, Рудь Шпинат, Kara Кокосовые Сливки, Мак-Вар Макароны "Здоровье" с Пажитником (Мак-Вар). Dinner: Leffe Пиво, Котлеты из Индейки на Пару, Рудь Шпинат, Kara Кокосовые Сливки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Звенигора Сыр Фигура 27%, Remia Соус-Дрессинг Бальзамический Remia, Ашан BIO-Сухари (Ашан). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.blank's Weight History
|