Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 78.78g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната. Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harina.olga0903's Weight History
|