Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 83.61g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Белый Хлеб, СибКолбасы Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо. Lunch: Долмио Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Укроп, Олейна Подсолнечное Масло, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса190889's Weight History
|