Wusel51's Journal, 11 Apr 19

Blöde Achterbahn, 😒😒😒😒
141.7 kg Lost so far: 28.3 kg.    Still to go: 61.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2019:
1540 kcal Fat: 57.03g | Prot: 66.43g | Carbs: 200.34g.   Breakfast: Lieken Urkorn Kraftklotz, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Harms Hademarscher Schinkenmettwurst. Lunch: Butaris Butterschmalz, Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Salzkartoffeln. Dinner: Salatgurke, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Champignons, Meine Metzgerei Bierschinken , Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftklotz. Snacks/Other: Rosinenbrötchen, Birnen, Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. more...
4121 kcal Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen. Was macht dein Arm? 🙋‍♀️☕☕🌷 
10 Apr 19 by member: schnorra
Guten Morgen, hab einen schönen Tag und weiterhin gute Besserung ☕😊🤗 
10 Apr 19 by member: schwarzwälderkirschtorte
Guten Morgen, das wird schon 👍 
10 Apr 19 by member: buecherwurm_02
Guten Morgen Ihr lieben, mein Verband kommt morgen ab und wen es noch nicht gut ist , kommt ein neuer darauf, das heißt einfach abwarten. 
10 Apr 19 by member: Wusel51
Dankeschön , liebe Schwarzwälderkirch 
10 Apr 19 by member: Wusel51
Liebe Schnorra wo bist du den Zuhause, ich fahre am 11.05. nach Miltenberg und werde zwischen Mitenberg und Aschaffenburg hin und her Pendeln 
10 Apr 19 by member: Wusel51
Guten Morgen und einen schönen Donnerstag wünsche ich dir 💐🙋 
10 Apr 19 by member: MoFu27
Guten Morgen 😊☕👌 
11 Apr 19 by member: Pittiplatsch 50

     
 

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