Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 62.44g | Carbs: 207.27g.
Breakfast: Сметана, Сахар, Вятушка Творог 9%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Картофелем, Батон Нарезной Молочный, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Dinner: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фруктовый Ларец Конфитюр Малиновый, Батон Нарезной Молочный, Nestle Gold Corn Flakes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|