Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 110.04g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: Сыр Бри, Вареное Яйцо, Банан, Творог 5%, Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Мягкий Рикотта. Lunch: Творожная Запеканка, Сгущенка, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Йогурт с Манго и Семенами Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|