|
Всем привет) возник такой вопрос
Очень жду ответа🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Когда я кушаю и не ограничиваю себя , есть дни, когда либо есть не хочу, либо ну до1000 калорий может и наберется
И размышляя, пришла к выводу, что мне гораздо удобней на неделе не есть много, а в воскресенье, например, съедать все, что хочется
То есть на неделе до800 калорий , где-то
А в вс около5000-6000
То есть мне нравится либо ощущение легкости, либо когда поела до отвала, извините
|
445 kcal
|
Fat: 2.37g | Prot: 6.19g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Кофе, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. Lunch: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Магнит Апельсин. Dinner: Яблоко Красное, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Апельсин. more...
|
|