Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
110.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 125.61g | Prot: 111.19g | Carbs: 67.46g.
Lunch: Alface, Seara Linguiça Toscana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Salada Crua. Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Beterrabas, Cenouras, Tomates, Macarrão de Abobrinha. Snacks/Other: Pão de Frigideira Low Carb, Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegoalcantata's Weight History
|