|
|
2102 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 155.16g | Carbs: 228.30g.
Breakfast: Sportyfeel Proteiinijauhe, Cocovi Chia-Siemenet, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Tilsiter Juusto, Maitokahvi, Vaasan Ruispalat. Lunch: Riisi ja tonnikala, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana Pakaste, Valio Arki Rae. Dinner: Porkkanat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka. Snacks/Other: Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Fazer Alku Omenainen Kauragranola, Skyr Mango-Meloni, Omenat, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|