Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 77.93g | Carbs: 182.85g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Real Сырники Классические, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Милава Сыр Мягкий Ricotta, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ООО "Торговый Дом ЛИДСКИЙ" Хлеб "Тракайский Новый". Lunch: Мяскино Колбаски свиные жареные, Яблоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец, ABC Горчица Французская, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Каждый День Сырники, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мороз Продукт Мороженое Сливочное "Лакомая Трубочка", Яблоко, Кофе, Columb Соевый Соус, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|