Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 78.72g | Carbs: 201.53g.
Breakfast: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Баба Маня Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки, Коричневый Рис. Dinner: Тыквенный Суп, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грудка Индейки, Billa Капуста Маринованная "Diet", Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Помидор Соленый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krasotka_ksu's Weight History
|