Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 39.36g | Prot: 111.00g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Мёд, Лента Малина Быстрозамороженная, Клубника, Зеленый Луг Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кабачок, Болгарский Перец, Перловка, Куриное Филе, Помидоры Черри. Dinner: Кальмар Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Мёд, Любятово Печенье Шоколадное, Лента Яблоко Семеренко, Лента Малина Быстрозамороженная, 365 Дней Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария259's Weight History
|